17. 12. 2020
Dárek pro Vás! Pojďte na chvíli vystoupit z předvánočního shonu poslechem Schultzova autogenního tréninku, který pro Vás nahrála psycholožka, lektorka a koučka Libuše Máchová. Tato oblíbená relaxační metoda využívá sugesce/autosugesce k navození tělesných stavů, které vedou k uvolnění organismu a mysli, odstranění příznaků napětí a neklidu a k rychlému obnovení sil. Příjemný poslech Zajímá Vás tato […]
18. 12. 2019
Odlehčený předvánoční pohled na strategie zvládání zátěže Vám přináší jednatelka, lektorka a koučka TCC online Barbora Daňková v článku, který dnes vyšel na iDNES. Každý rok se na nás již od října řítí Vánoce. Reklamy na vše možné i nemožné, tipy na dárky a také rady, jak Vánoce prožít v klidu a míru, bez zbytečného stresu. Jenže ruku na srdce, ani […]